今日の朝飯は、昨日の残りのカレーなのです。でも、１日たったカレーは結構いけてます。ジャガイモがほとんど溶けてなくなっているので、ほとんど液体カレーです。ごちそうさま。
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何かいいエクササイズがないか調べていたら、たまたまモデルのShihoさんが自身のストレッチエクササイズDVDをテレビで紹介していた。Shihoさんって去年出産して２ヶ月で１０キロ減量したんだって。今は一児の母とは思えないほど完璧なスタイルに戻っていました。さすがプロのモデルさんですね。美に対するモチベーションが半端じゃない。そのDVDの短い映像を見たけど、私にもできそうなエクササイズがあったので、やってみようかな。自慢じゃないけど、体はわりと柔らかいほうだと思う。
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食事管理をしっかりすれば健康にもいいし、カロリー計算なんかもすれば体重は増えていかないんじゃないかなあ。それと何といってもスポーツ。学生の頃はずっとテニスをやっていたから、かなり食べても体重は増えなかったけれど、やめたとたんに増えだしちゃって。でもいまテニスをやるにはちょっとハードだから、やっぱり無難にフィットネスクラブにいったほうがいいかなあ。
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さっき食べた焼きいものを満喫しながら会社に戻ってきた。おなかもいっぱいになったので、お昼からはねむくなるかな？でも、今日は仕事も忙しいので、寝てるわけにはいかない。焼きいもパワーでがんばるぞー！
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