もむたん美容日記

今日もお疲れ様〜^^☆今日はめずらしく家で飲んでます^^vあんまり一人で飲むことないんだけど､たまにはいいかなって^^;焼酎は体にも良いしね^^♪あ〜あ酔っちゃったよ^^;

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私も30を過ぎてから､肌にはりがなくなってきたなあと最近思う｡いくら化粧品を高いものに変えても､目もとのしわや毛穴がたてに開くのは隠し切れない｡ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞっていうの､老化に対抗する化粧品もけっこう使ってはみたんだけど､高いわりに効果があまりかんじられない｡ ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞにはｽﾄﾚｽがよくなくて､睡眠が大事で､食事の栄養ﾊﾞﾗﾝｽも大切だというけど､いまの私は職場ではｽﾄﾚｽがあるし､睡眠時間も夜更かし気味でばらばらだし､食事といったら､外食やお惣菜を買ってきて食べることが多いから､これじゃ逆効果なことばかりしてることになってしまう｡ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとかを買ってきてのんだりもしているのだけど､化粧品やｻﾌﾟﾘってあんまり即効性がないと､ついつい途中でやめてしまうのよね｡こういうのって続けなくちゃいけないんだろうなあ｡でも飽きっぽい私には無理かも｡

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そういえば､最近は大人にきびが増えているんですって｡ 私は､学生時代は｢にきび｣が出来なかったのに､今になって出来たのでﾋﾞｯｸﾘしました｡ いったいなぜ?ﾈｯﾄで調べると､大人にきびの原因は､ｽﾄﾚｽや不規則な生活､体調の変化､乾燥､紫外線､食生活など､色々なことが考えられるという事でした｡ まあ､どれも思い当たりますね〜｡ｽﾄﾚｽって､現代社会では､切っても切れないものですし｡食生活もﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞで済ませがちですもの｡ 一人だと､ついつい簡単に済ませちゃうのよね｡誰か､一緒に食べてくれる人がいたら､張り切って作ると思うけどね｡

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会社の帰りに温熱療法を受けてきました｡
ずっと冷え性で悩んでたんだけど､通い始めてから
指先が冷たいっていう感覚がなくなったのです｡
一回3000円はちょっと痛いけど､
冷えは体によくないし､自分も辛いから良かったかな｡