もむたん美容日記

髪を明るくしたい｡でも､市販されているものだときれいな色がないの｡女子高生たちがよくやる下品な色のﾍｱﾀﾞｲ､あれは､はっきり言ってないわね｡男子の評判だって､すこぶる悪い｡

ﾋｭｰﾏﾆｱｼﾘｰｽﾞ | 保存缶 ｸﾞﾘｺ | ﾘｯﾂ 保存缶

最近､ちょっとｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝが気になっています｡ｲｸﾗ､ｴﾋﾞとか､海の生物に多く含まれている赤い色素ですが､単に色素で終わりではなく､なんと活性酸素を抑制する働きがあるそうです!これってつまり､ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞにぴったりって事やんかぁ!で､買おうか悶々と悩んでいます･･･｡たまに忘れるので､なんだかんだで1ヶ月くらい悩んでいるかも｡(^_^;でも､買うは一時の恥｡買わぬは一生の恥｡(いや､恥でもないし!)買いやな!!

ﾓﾝｷｰ ﾏﾌﾗｰ ﾉｰﾏﾙ | victor 8gbﾌﾙﾊｲﾋﾞｼﾞｮﾝﾒﾓﾘｰﾑｰﾋﾞｰ | olympus pen lite e-pl2 ﾀﾞﾌﾞﾙｽﾞｰﾑｷｯﾄ | ﾃﾞﾆﾑｼﾞｬｹｯﾄ ﾚﾃﾞｨｰｽ

最近はやりのﾛﾊｽ志向を意識して､高麗人参茶､ｵｰｶﾞﾆｯｸ､玄米などをなるべく取り入れるようにしています｡ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸの本も立ち読みしましたが､医食同源とかはまさにその通りですね｡ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸというと､ｶﾀｶﾅなので､海外で生れたのかと思っていましたが､日本人がｱﾒﾘｶに伝えたのですね｡ちょっと意外な事実でした♪身土不二という考えも面白かったです｡その土地で取れたものを､その時期に食べる｡一見当たり前ですが､確かに こういうことが大事な気がしますね｡これからもなるべく､野菜や玄米を取ろうっと♪

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ﾊｯ!しまった!また､ご飯のｽｲｯﾁ入れるの忘れてた〜!こうしてまた夕食の時間が遅くなって､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群が加速するのですね(泣)