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お正月過ぎて・・・

お正月が過ぎて、やっと本調子に戻ったかなって感じです。

 

なんかお正月とか長いお休みがあるとそのあとけっこう体がお休みモードから抜け出るのに時間がかかってしまいます。ほんとうは、長いな休みがドカンとあるよりも、短い休みがちょこちょこあるのが体にはいいらしいですね。

 

そんな感じで、今日も一日終わってしまったんですけど、なんかお正月にぐうたらすごしていたせいで、体重が3kgほど増えてました(ノ◇≦。) ビェーン!!3kgの体重を落とすのって、けっこう大変なんですよね。まあ地道に運動して落とすしかないですよね。その上、ぐうたら生活の食生活も悪かったので、肌荒れもけっこうしています。なんでかしらないけど、仕事とか規則正しい生活をしていると、やはり肌の調子も、健康も維持できているような気がします。まあ、食生活にも気をつけて、美容にもがんばっていくしかないですね。

 

まだまだ一週間は始まったばかり・・・。明日からもがんばろう(´・ω・`)

 

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