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いつも朝はバタバタです・・

私は低血圧で朝が苦手なので、いつも朝はバタバタです・・・。 昔は朝食をきちんと食べないとぜんぜん力が出なかったんだけど、最近は睡眠が優先・・・。なので、朝食はいつも野菜ジュース一本だけ・・・。あまり健康によくないですよね・・・

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課長の話だとストレスで太ることもあるって言ってたけど、ホントかな? ストレスで痩せるというのはよく聞くけど~、太る人もいるみたい。 なんでも過度のストレスを感じると、体が満足感を得るために食べまくってそれを満たすらしいの。 私も最近お腹のお肉が気になってるんだよね。まあ、課長のはメタボバラほどではないけど^^。 やっぱ気になるぅ~、どうにかしたいなぁ・・このおニク。 ヨガでも始めようかなぁ~・・ ヨガって、毎日決められた時間に数分でいいみたいなの。 だったら私にも出来そうな気がするの。 ヨガのDVDもたくさんあるみたいだからネットで探して見ることにしようかな~♪   意外とハマるかも・・・♪

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最近の私のマイブームは、お風呂でたっぷり汗をかくことかな。最初は、読書しながら半身浴をして、たっぷりと悪いものを出したところで、水分補給。冷たい水を飲んでから入浴すると、汗がいっきに噴きでてくるのが楽しくてやめらんないかも。入浴後はストレッチもかかさずにやらないとね。スラっとしてる方が男ウケもいいし。会社の行き帰りに、視線をすごく感じるときもあるしね。同期のあけみみたいに、ストレスで太っちゃう人って多いみたいだし、ストレスを溜めちゃうと便秘になったり美容にも悪いって聞くから気を付けないとね。

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人って自分のことはわからないものなのかな。 実は私も陰で色々言われてたりして。 30も近いのに若造りだとか、若い男の子たちに色目つかってるとか。 早く結婚して会社をやめなきゃ。

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