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日記

最近男性諸君にもエステが流行っているみたいだ。主任の鈴木先輩は、まりもの 様に頬が青かったのに、いつのまにかツルツルしているのには驚いた。営業の田 中君も最近髭剃りキズがなくきれいな顔してるし・・  

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そうそう。昨日、自分でもわけのわかんない夢を見たんだ。あの田原俊彦がなぜかうちの会社でマイクを持って歌って踊ってるの。それが、声援の中に「マッチー!」っていう声が混じってて、それに対して「マッチちゃうわ!」てトシちゃんが怒ったっていう夢。ほんと、わけわかんない!我ながら変な夢だわ。なんかのテレビで田原俊彦を見たかのかな?不思議だわ。せっかくなら嵐の夢を見たいよ。マジで。

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それにしても最近出会いが全然ないな。合コンもめっきり減ったし、会社の中といえば、おじさんかぱっとしない人ばかりだし、友達は結婚ラッシュだし、ホント焦るなぁ。婚活しなきゃ!最近よく婚活パーティとか雑誌で見るけど、どうなんだろう?一人じゃ不安だけど一度試しに行ってみようかな、あまり期待はしてないけど、何か行動起こさなきゃね!でもやっぱり一人で行くのは不安だしな、やっぱしだれか友達誘おうかな~。

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最近仕事が忙しくって帰ってから食事を作る元気が残ってない。バランスよく食事をとるのがお肌もキレイになるしカラダにもいいってわかってはいるんだけど。野菜ジュースでも飲んでバランスとらないとな。

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日 記

この所疲れてるのかな、睡眠時間はたぶん寝不足というほどじゃないはずだけどイマイチすっきり起きれなくて毎日ちょっとだるさが残る感じ…

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こう見えても私はタイトスカートから伸びた足にヒールのパンプスが似合うイイ女風。仕事は残業が多くて、休みも不定期だから、フィットネスクラブに通うのは難しいけど、日々のウェイトコントロールは欠かせない。朝は少し早めに家を出て、ひと駅分を歩いたり、エレベーターを使わないで階段を上がるようにしている。お休みの日も、部屋でDVDを見ながらヨガとかね。適度な運動は大事だけれど、もちろん食事もバランスを考えて手作りしているし、きっと将来はいいお嫁さんになれると思うな。

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ダイエットしなきゃなーって思うんだけど、なかなか始める決心がつかない。運動とか絶対続かなそうだし、消費カロリーとか見ると「これだけやってこれしか消費してないの!?」ってカンジだから、余計ヤル気が出ないのよねー。そうなるとやっぱり食事の量を減らしていくしかないんだけど、何かいい方法ないかしら。そういえばこのまえテレビのお手軽ダイエット特集で、よく噛むといいって言ってた。一口で数十回くらい噛んで食事に時間をかけると、満腹中枢が刺激されて少なめの食事でもおなかいっぱいになれるんだって。お金もかからないし、私も挑戦してみようかな。

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よし、くよくよ生きてもしょうがない。明るく楽しく生きたいね。人にさえ迷惑かけなければ自分が好きなように生きて行こう。自分が元気になる生き方をしようっと。それでまわりが元気になるともっといいな。

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