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同じ課の佐々木さんがノンシリコンのシャンプーを買ったらしい。

最近、同じ課の佐々木さんがノンシリコンのシャンプーを買ったらしい。 私も知っている商品だったけど、あれ、確かにシャンプーはノンシリコンだけどコンディショナーにはコーティング剤がガッチリ入ってるんだよね。

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昔のテレビは面白かったなあ。バラエティ豊かな感じだった。内容もハチャメチャでお金もかけてる感じ。これがテレビってものなんだなと思っていた。でも最近のテレビはお金をかけられないのはしょうがないとしても、面白いものを作ろうという気持ちが感じられないことが多い。 無難に済まそうとか、タレントのアドリブでお茶を濁そうとか、最近はうるさいことも多いから仕方ないのかもしれないけど残念な番組が多いのは確かかな。

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最近のコンビニスイーツ美味しいですね。意外と値段が高いのが悩むとこだけど月に二回ぐらいは自分への褒美としてプチ贅沢しています。ダイエットが気になるのでその分運動も地道にしています。体を動かす事は苦手だったけど、継続すると段々体を動かさないとと気持ちが落ち着かなくなってきているから、私にとっては長く続いているかな(笑)

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ところで、渡辺さゆり先輩が結婚するって噂、その後どうなったんだろう。なんか彼氏と大げんかして結婚はとりやめ、なんて話も耳にしたけど。渡辺先輩はポーカーフェイスだからなぁ。全然わからない。直接聞くわけにもいかないし。気になるなぁ。

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どんな食べ物ならこの条件を満たせるのかな?

今日はジュエリーショップに務めている友達とランチを 青山で一緒に食べる約束をしている。青山周辺はおしゃ れなお店がいっぱいあって何度行っても飽きることがない。 食後のデザートがおいしいと評判のお店なので楽しみ。

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私の唯一の自慢って言ってもいいぐらいだけど・・・美肌なんだよね!自分で言うなって(笑)「何をやったらそんなキレイな肌になれるの?」とか聞かれるけどストレスを溜めないことと乾燥肌に気をつけることなんだ。男性からは肌がキレイだから触りたくなっちゃうってよく言われるよ。後輩の金城くんは肌荒れがひどいけど最近の男性は美容とかにお金をかける時代になってきたみたいだね。私の好きな嵐の櫻井くんは、きっとエステに行ってるんだろうな~(^^)。彼氏にするなら肌のきれいな人がいいけど(私よりきれいな肌は嫌だけど)男らしさもほしいからヒゲの脱毛はしてほしくないな~。

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周りの影響もあって、最近私も会社にお弁当を持参している。朝、ちょっと早起きするのが嫌だけど、冷蔵庫の中にちゃんと食料があるのは、進歩だと思う。ちょっと前なら、仕事で遅くなると、コンビニでお弁当を買って帰ったりしたけど、最近は晩ご飯も作るようになった。冷蔵庫に何があるかわかるし、余ったら翌日のお弁当に入れられるしね。おかずも、野菜不足だなと思ったらサラダ弁当、スタミナつけたい時は、お肉とか、自分の体調と相談している。

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”髪に良い食べ物は何かしら?”なんて話を会社の同僚としていたら、”髪の主成分はタンパク質なのよ”だって。 じゃあ、どんなタンパク質をいっぱい食べればいいのかと思って調べたら、”タンパク質だけ”ではダメで”ビタミンやミネラルなどの栄養素も豊富に含まれてる”食品がオススメなんだって。 さて、どんな食べ物ならこの条件を満たせるのかな?

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