あ～あ今日も残業。毎日残業で疲れとストレスがたまって 吹き出物がでてきちゃった。三十路まであと数年だし、こ のままの生活続けていたら、お肌がボロボロになっちゃう ヨ～。もっと休みが多くて、リラックスできる会社ないかな～。
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私の体脂肪率は、わりと平均値でいて、ファッションもキマル方だ。たまに、ブランド系でまとめていくと、自分でもセレブ系の仕事がデキルいい女風だなと思う。ファッションはやはり女の命かも。 体格でだらしなくも見えるし、仕事ができる風にも見える。 スタイルの良い体形なんて男性社員は好きみたい。営業課の中村君は、あの年で栄養失調だし、最近は２０代から栄養ドリンク剤とか使ってる男性も多いと聞く。やっぱりストレスや不規則な生活はよくないわね。 体調についてあまり悩みのない私だけど（失恋の時はちょっと悩みだけど）父は体脂肪率が最近多いようなので、そういうのが遺伝するといやだな。
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この前、テレビに某モデルさんが出ていて、「モデルの朝食」なんてやってた。いや～びっくり。モデルさんの朝食は、酵素ドリンクと青汁だったわよ（汗）それで足りるん！？よく動けるなぁ。私なら、おなかがすいて昼までもたないと思うわ。動けない（笑）。やっぱりプロって、徹底してるよね～。モデルさんに限らず、「プロ」ってかっこいい。「職人さん」なんかも、めっちゃかっこいいね。けっこうテレビで「匠」的なのやってると、見入ってまう。
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今日はお昼にイタリアンを食べちゃった。だから、夕食は野菜中心のメニューにするね。一 日の総カロリーを計算して、コントロールする事。これが出来ないのでは、体重はすぐガタ ガタになる。そう、何事も意志力、それがすべてを決めているのかもね。
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