気おくれ日記

きのう夜遅くまで録りだめしてたドラマを見てたので、今朝遅刻しそうだった。 駅から猛ダッシュして、ギリギリ間に合ったけど、息を切らして事務所に入ったら、 皆の注目の的になってしまった。恥ずかしかったよう(* v v)。 夜更かしは、美容に良くないから、今日は早く寝よう。

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　仕事も休みが決まって取れないから、予定もたてられないし、残業ばかりで次の日が休みでも寝て１日が終わっちゃう。なんてダラダラしているんだろう。こんなことをしていたら、あっという間に肌もあれてしわしわになっちゃう。今の私の肌の支えは「ハダクリエ」！。『イオン導入洗顔で究極の美肌へ！』の売り文句に衝動買いしちゃったけど。なんかいい感じ。せめてこれだけはしっかり続けていかないとね。

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骨盤ベルトを巻き始めて調子が良いです。よく生理痛や冷え性に効果があるって聞いてたけど そのどちらも以前より改善されました。何でも腰まわりを矯正することによってホルモンの分泌や 血液の循環が正常になって、調子がよくなるらしいです。私の場合、夕方になると足がむくんで かなりだるくなってたのですが、それもほとんど無くなったので骨盤がゆがんでいると やっぱり体に良くないのだなと実感しました。

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あらま、ＴＶショッピングに夢中になってたらもうこんな時間だ。しかもまた買い物しちゃった。テレビ通販ってなんであんなに欲しくなっちゃうんだろう。今日のお買い上げはプラセンタサプリ。これ以上きれいになったら困っちゃうわ･･･なんてね。じゃ。

なかなか彼氏ができないのは、不定期な休日で時間が合わないのと、 残業が多くてデートできる時間がほとんどないからかなぁ～。 そろそろいい彼氏を見つけたいし、転職を考えたほうがいいかも。。

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残業にない日の仕事の帰り道に、駅前のパチンコ屋でプレーしています。 パチンコやパチスロというと男性がやるイメージもあり、あとギャンブルと いうこともあって、ちょっとダークなイメージでしたが、店にいってみると 意外と女性や年配の人が多く、だいぶイメージが変わりました。 私の今のお気に入りは、「押忍！番長２」という機種です。 BGMがいいんですよね～ まだ、やってないのですがゲームで有名な「モンスターハンター」の パチスロが行きつけの店に最近導入されていて、興味津々です！

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今日は久々のお休み。たまってたドラマを片っ端から見るぞー！やっぱ最初はマツジュンのドラマから見て癒されようかしら。フフ。あっ、そういえば嵐のコンサートがあるのよね☆チケットも取らなきゃ！気合入るわ。コンサートに着ていく服は何がいいかなぁ？あとでネットで探してみようっと。それから、明日は実家に帰るから地元の友達に連絡取って久々に飲みたいなぁ。もう何カ月も帰省してなかったからいろいろと変わってるのかな？楽しみ♪

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これからは、いつまでも若さを保てるよう、もっと規則正しい生活を心がけ 暴飲暴食を避け睡眠も十分にとり、体に優しい健康的な生活をしていれば そのうちいい人も現れるんじゃないかな。 そんな期待を胸に働くのも若さを保つ秘訣かも！

こないだのカラオケで課長が嵐歌ったときはびっくりしたー。娘さんが相葉ちゃんのファンだとか。私はファンクラブにも入ってる元々の嵐ファンだから人気がでるのはうれしいけどね。

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最近は残業が多くて、お肌の調子が心配だわ。事務所はエアコンをよく使うから、空気が乾燥するのよね。この間課長に頼んで、加湿器を買ってもらったから少しはいいのだけれど．．．ビタミン系のサプリを飲んではいるけれど、残業はキツイわ。特に、休日出勤は勘弁してほしいのよね。大好きな嵐のコンサートとか、デートとか、なかなか行けないじゃない。みんなもっと効率よく仕事ができないのかしら。

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場が白けるのが怖かったので、「そんなん急に言われたかて、しゃべれまへんわ」と答えてやったら、皆んな大受け。これでも会社ではミステリアスな白金台のお嬢様で通してきた私だったんだけど、ここで鍵を掛けていた関西ソウルに点火。　　地元では上沼恵美子の娘かと言われていた話芸を炸裂させたら、今まで私を遠巻に見ていた男性社員が目の色変えて集まりだし、逆ハーレム状態。悪い気はしなかったわ。(#^.^#)

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とりあえず、明日からお盆休み。遊びに行こうっと。仕事と遊び両立しないとねー。私もそのうち結婚するでしょう。その日まで独身生活をめいいっぱい楽しみます。

大抵どんな職場にもお局様がいて、新人をチクチク突ついて喜ぶものだけど、うちの先輩は厳しいけど優しいから、そういう点では恵まれててヨカッタ♪　先輩の手作りお菓子、お世辞抜きですごく美味しいの！　憧れちゃうw

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もともと体力に自信のない私だから、残業の多いこの会社に入ったのは失敗？　いやいや、好きではじめた仕事だから、そんなこと言ってたらバチ当たるか。 しかし、隣の部署にいる親友は、毎日午前様のようだけど、よく毎日出勤できているなー。なんかのサプリメント飲んだり、休日は水泳で鍛えているようだけど、日頃の体のメンテナンスが重要ってわけね！ 私も見習って、散歩くらいしようかしら。

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私は昔からわりと勉強はできるほうだったけど自分にストレスかけてまで頑張りたくなかったからそれなりに勉強してそれなりの学校に行ってそれなりの就職をしたんだもんね。自分で決めた道なんだし自分のことは自分で責任取らなくちゃ。周りからのストレスを感じるときだってあるかもしれないけどうまく気分転換することもやっぱり大事だよね。自分をあんまり追い込まないようにしないと。アロマとかでもはじめてみようかなぁなんて。

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そういえば、最近面白い映画見てないなあ。なんかいいのないかな。今度休みのときは、久々に映画もいいかも！！　そんで、そのあと焼肉とかって最高だよね！！うーん考えただけでもテンションあがってきちゃった♪

昨日同じ部署の後輩から合コンの誘いがあった。めんどくさいと思いながらも「ええよ」と答えたのが、悪夢の始まり。集まった男性陣はオタク連中ばかり、会費分だけでも取り戻す為食べるは飲むはで具合が悪くなり結局一次会で帰宅。

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いつも英語を勉強しなきゃな～と思うんだけど、なかなか英語の勉強が続かない。やっぱり外人さんの友達つくっていっぱいお話ししたほうがいいのかな。海外留学とかもいいかも。でもお金がたくさんかかりそうだな。外人さんの多いバーへ行くと、外人さんたちに一番話しかけられるからそれが一番お得かも。だけどお酒代が結構かさんじゃうからな～。そういえばこの前、スウェーデン人の外人さんと英語で長いこと会話した。でも何言っているのかよくわからなかった。

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私はそんなに痩せてるほうじゃないけど、ぽっちゃりでもなく、いたって普通の体型だと思う。 うちの会社の山田さんみたいな細い体型に憧れてたけど、こんなに仕事が忙しいと中々ダイエットも進まないよ。 でも、友人の大坪さんは身長が低いのに私より体重重いと思う。あんな風にはなりたくないよね。 仕事がひと段落ついたら、カーヴィータンスやってみたいな。 TV見てたら、先生がすっごいやせててびっくり。 ああいう人が先生なら納得できるよね。大坪さんは置き換えダイエットやってるみたいだけど全然痩せてないもん。

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たまにはエステに行って心身ともにリフレッシュしてこよう。いつまでも若くいる為には日頃のメンテナンスが何より大切！OL生活まだまだ長く続くから自分磨きに頑張るぞー！

美白って永遠の課題だわ。洗顔で美白って信じがたいけど、でもどうせ使うなら美白を選んじゃうのよね。みんなはどんな洗顔使ってるんだろう。そうそう、ちゃんと洗顔ネットは使ってるわよ。その辺はバッチリよ。

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ところで、エンダモロジーって、雑誌で見て、最近知ったのだけど、相当関心アリなのよね～。 エンダモロジーって、要するに美容と健康に良いマッサージする装置なんですって。 つまり、マッサージによって、脂肪を燃やしたり、セルライトを柔らかくしてつぶしてリンパ管から排出するというものとか。 リラックス効果もあるそうよ。 しかも、お尻だけとか、腕だけとかいうように、部分的に受けることができるそうなので、今度試しに行ってみようかしら。

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運が悪い人の共通点って何？いるのよね。運が悪いひと。逆に、運が良い人って、ず～っと運がいい。あれって、何が左右してるのかしら？行き方とか努力とか、考え方？パワーストーンでも家に置いておけば、運命変わる？人生変わる？パワーストーンって、何がいいんだろう？パワーが家の中に入ってきて、人生が上向き！？そういえば、くーちゃんの机の上にも置いてあったな。今度、聞いてみよ。

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もうねえ、いつもいつもお肌の悩みはついてまわるのよね。なんだか女って損なのかな？あ～早く寝よ～っと。

部屋に花を飾ると良いことがあると、昼食を食べに入ったカフェで隣の人が話していた。造花じゃなくて生花。久しく買っていないけれど、良いかも♪と思ったのでした。

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私の髪の毛は、わりとしっかりしていてまとめ髪なんかもキマル方だ。たまに髪をまとめていくと、自分でも仕事がデキルいい女風だなと思う。髪はやはり女の命かも。 ヘアスタイルでだらしなくも見えるし、仕事ができる風にも見える。 まとめ髪なんて男性社員は好きみたい。隣の課の鈴木君は、あの年で円形脱毛症だし、最近は２０代から育毛剤とか使ってる男性も多いと聞く。やっぱりストレスや不規則な生活はよくないわね。 髪の毛についてあまり悩みのない私だけど（雨の日にちょっと膨らむのは悩みだけど）母は白髪が多いので、そういうのが遺伝するといやだな。

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ヒアルロン酸って、化粧品でよく聞くけど結局はなんだろうって思ってたの。そしたら、ヒアルロン酸のことを紹介していたホームページがあって、そこを読んだら保水性がとても高いんだって。 なるほどなあ。お肌に潤いは必要だモンね。ヒアルロン酸の使い方ってサプリでもあるみたい。飲んで効くっていうのもポイント高いのね。あと、関節炎とかのお薬としても使ってるんだって。 でも、ヒアルロン酸配合の化粧品ってホントたくさんあるわよねえ。基礎化粧品ならほとんど全部じゃない？

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なんて日記書いてるうちになんだかお腹すいてきちゃったんだけど、やっぱこの時間に食べるのってNGでしょ。がまんしなくちゃね。

さあてと、今日はいつもと比べてラクだったなあ＞仕事。いつも、このくらいの量ならいいのにねえ。としみじみ思うなあ。

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今日は久しぶりに拓郎から電話がかかってきて、すごい長話しをしてしまいました＾＾；拓郎とは学生時代に知り合ってからの飲み友達って感じかな＾＾男だけど、あんまり男を感じなくて、お互い相談事とか、落ち込んだ時とかむしょーに話したくなるんだよね＾＾；拓郎は同棲してる彼女がいるんだけど、どうやら赤ちゃんができちゃったみたいで・・・。前から全然妊娠してもいいみたいには言ってたんだけど、現実となると少しひるんだみたいで、ちょっと弱気になってたなあ＾＾；；妊娠と出産っていう大仕事を、今から彼女は頑張らなきゃいけないんだから、あんたがそんな気持ちでどうすんのよ！ってハッパかけたけどね。。。あ～あ拓郎もパパかあ・・・。先越されちゃったなあ＋＋；でも、おめでとう♪拓郎＾＾/しっかりやんなよ～＾＾ｖ☆

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ところで、今、メタボリックシンドロームが注目を浴びていますね。 私の父もそうですが、メタボリックシンドロームは過食と運動不足によってなるそうです。 重要なのは、メタボリックシンドロームの状態で、放置せず、改善しておくことですって。 なぜなら、動脈硬化よる循環器病を引き起こしたら大変だからということらしいです。 動脈硬化って、なかなか症状が出ないので、分かりにくい上、いったん引き起こしたら生命に関わる重大な病気ですし、後遺症も深刻ですよね。 しかも、働き盛りに突然発症することが多いらしいです。 お父さん大丈夫かしら？何だか心配。

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今度の連休に、同期のＮと一緒に韓国に旅行の予定なんだけど、何を着て行こうかな？美味しいカルビを食べに行くだけのグルメツアーなんだけど、楽しみ。

最近私のマイブームはお酢です。その中でも、特にお気に入りなのが「ブルーベリーの黒酢」。水で割っても、ソーダ水で割っても美味しいよ！

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今日のランチはラーメン♪エビラーメンってのが流行ってて、食べてみた。結構いける。　醤油とんこつ味にも飽きてきてたから丁度いいよ。そうそう、ラーメンで思い出したけど、身体の脂肪を燃やす方法。筋力をつけて、やたら動きまわってたらいいらしい。それに頭も使うこと。筋力は基礎代謝を上げ、動き回る行動は、それ自体によってかなりのカロリーを燃やすらしい。　そんでもって、脳も使えば使うほど、カロリー消費。動き回るって、大げさな事じゃないの。エレベーターを階段にしたり、ちょっとテーブルとか、机とか、棚とかの拭き掃除、アイロンしてみたり、ちょこちょこ動く事がカロリー消費に繋がるんだってさ。

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高校の時の友人美穂からお試しでフェイシャルやってあげるから
遊びに来てって言われたんだ。
何か、彼のお母さんのサロンで化粧品の仕事をはじめたんだって。
しつこいから仕方なく行ったんだけど、不安的中。
ただほど怖いものはないってわかってたのに・・・。
美穂もかなり強引なんだけど、彼のお母さんが輪をかけて凄い。
結局、断り切れずに美容液とかブラシとか買わされちゃった～。
もう二度と行かない。

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さあてと、今日はもう寝ようかな。でも、ホントどこかにいい男いないもんかしらねえ。。合コンでもいってみようかなあ。

今日もお疲れ様～＾＾☆今日はめずらしく家で飲んでます＾＾ｖあんまり一人で飲むことないんだけど、たまにはいいかなって＾＾；焼酎は体にも良いしね＾＾♪あ～あ酔っちゃったよ＾＾；

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こないだテレビで「アミノ酸」のことについて説明してて、私ついつい見入っちゃったのよ。たんばく質もアミノ酸からできてるみたいね。なんて素人みたなこと言っちゃってるけど（素人だもん）！なんでも体で作れないアミノ酸があって、それが必須アミノ酸っていうんだって、これを補うには食べ物で取り入れる必要があるとのこと！じゃさっそく食事しなくちゃ・・・ってことを理由にまた今日も食べすぎた。ダイエットのこと都合よく忘れて・・・。

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今日ね、お昼に行ってた時なんだけど、ポケットティッシュを結構強引に渡されてね＋＋；なんのキャンペーンだ？と思って見たら、美容外科の広告＾＾；最近、美容外科って本当に病院なの？って感じするよね＾＾；なんかエステサロン？？っていうか、簡単になんでも出来ちゃうから、病院じゃないみたいだよね＾＾；プラセンタ注射とか、ボトックス・ヒアルロン酸注入とかって書いてあるよ＾＾；こんな簡単にプチ整形みたいなのが受けれるようになってくると、きっれーな人や、年よりはるかに若い人が居たら、どうしても疑っちゃうよね＾＾；；まあ、私も後１０年ぐらい経ったら、ヒアルロン酸がどうの、コラーゲンがどうのって言ってるかもしれないけど。。＾＾；；でも注射一本ぐらいではもうプチ整形とは言わないのかもね＾＾；；今日なんかいつもと顔違うなあ？って思う人が居たら、ヒアルロン酸注射とか打ってるかもね＾＾；；なんかちょっと怖い時代かも・・・＋＋；；

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デパートで一番楽しいのは一階化粧品のコーナー。色とりどりの化粧品が、まるで宝石箱のように煌びやかに配置され、辺りにはほんのりとパヒュームの香りが漂う。たまにデパートのコスメコーナーに立ち寄ると、プロにメークしてもらうようにしている。