私は、仕事が忙しいのでお昼にご飯食べないのよね。 ダイエットもかねているので、それはそれでいいんですけどね。 だけど、デスクでおやつはバリバリ食べるが、お昼ご飯食べないので トイレにはみがきだの化粧直しに行くこともなかったのよ。
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私の腰痛は相当なものです。 だって一日中、座りっぱなしの仕事だし、そりゃ腰にガタがきても不思議じゃないわよね。お局様に目をつけられたみたいで、なんか以上にコキ使われてるし・・ まだ20代だっていうのにおばさんみたいな発言でごめんあそばせ。。 給料日になったら新しい化粧水とか欲しいけど、それよりも整体とかに行って、バキバキ腰を治してもらわないとどうにもこうにもつら過ぎで困ったもんだわ。
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今日はお昼に会社から少し遠いけど、ランチ屋台に行ってきた。公園の前の通り沿いに沢山屋台が出ていた。テレビのニュースでは見たことがあるけど数が多いしみんなおしゃれでびっくり。屋台というとラーメンやおでんしか浮かばなかったけど、イタリアン、中華、インド、スペインなどおいしそうなお店が一杯。しかもその場で作ってるので暖かいし、これで千円以下なので大助かり。今日はイケメンだったのでスペイン料理にした。内容はパエリアとスペイン風オムレツで普通だったけど、味はスパイスが効いてかなりおいしかった。今度はインド料理かな。
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ダイエットって運動だけじゃなく適度な食事制限をしたほうが 効き目があるみたい。なので夕食を今までより、ちょっとだけ 少なくした。おかずは普通に食べて栄養源を確保。ごはんの 量を減らしてカロリーカット。これなら身体をこわすこともないでしょう。 きれいにやせたいなと思う！