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はじめないと

部長は以前からメタボだったけれど、私も最近ちょっと体重が増加ぎみ。健康診断も近いからそろそろダイエットはじめないとやばいかな。でもなにをやっても続かないからいつも困るの。

 

コンビニで晩御飯を買うがお弁当やおにぎり他についその横に陳列して あるスィーツに目が行ってしまい自然に手が伸びてしまう。 レジで清算した後にいつも我に返り「しまった!」と思ってしまう。 時間のある時は最近自炊もするからその時栄養のバランスを考えよう。 仕事が調子良いと食事も美味しいしね。 食べ過ぎても、まっその分運動すれば良いか・・

 

うちの課長がださくてノンビリしているせいか、私はこの頃太り気味になってきちゃった。ダイエットでもしなきゃ、まずくなりそう。できるだけ楽なダイエットがいいね、やっぱり。身体動かすのって汗かくし大変だものね。学生時代は水泳やってたからスポーツ嫌いじゃないけど、辛いのはだめ!できれば、こんにゃくとかバナナとか食べながら痩せられて、健康にもいいというのがいいよね。家系から考えても太る体質じゃなさそう。できれば、スカーレット・ヨハンソンのように、ナイスボディーになりたいよね。

 

今日はなんだか調子に乗って、ちょっと食べすぎたみたい。明日からまたダイエットだ!

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