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最近、肌荒れがひどくて困っている。仕事がきついし、ストレスがたまっているからかな。食事も不規則だから、サプリを飲んでるんだけど、やっぱり毎日規則的にきちんと野菜とかバランスよく食べたら良いんだろうな。

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 元気がある若者といえば、やっぱり嵐かな。嵐のテレビを見てると心がスーっとするもんね。これは言葉で説明出来るものじゃなくて、かもしだす空気なんだね。きっと。世の中のオバサン達が熱を入れるのも分かるよ。だって、会社にいるオジサンのような疲れた人と暮らしてるんだから、それは息が詰まるよね。結婚生活にガッカリしてる奥さんが沢山いることは簡単に想像できるわ。気分が晴れるのは嵐が一番だけど、身近にいないからしかたがない。その代わりになるっているのが、美容に時間かけることだね。

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朝はいつも出勤時間ぎりぎりまで寝ていたいので、食べない日が多いかな。でもその分、10時ぐらいにはお腹が空いてきてつい、甘いお菓子や紅茶をのんでしまうなあ。ダイエットの本はよく読むけどもどうも長続きしないんだなあ。食べるものを変えるよりも私は体を動かすことの方が向いているかも。いつもより1時間ぐらい早起きして家の周りを走ってみよう。早起きをしたらたまにはいい事があるかもしれないかも。

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あんまり気をつかって、色々と考えるのはよくないわ。ストレス溜まるし・・・何と言っても美容の敵よね。くよくよしてても仕方ない。お風呂に入ってリラックスして、美味しいハーブティー飲んで忘れましょっ。

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