太陽の光の日記

私はこれまでいろいろなダイエット法を試してきました。
しかし、どれも長続きせずリバウンドの繰り返しです。

「私にはダイエットの才能がないのかも・・・」
そう思い始めていたときにインターネットで
美容アドバイザーユウコさんの
「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」をみつけたのです。

ユウコさんのダイエット方法の考え方は、
「正しいダイエットとは、
我慢や苦痛がない長続きするダイエット」
が基本コンセプトになっているのです。

つまり大好きな甘いものを我慢したり、
歯を食いしばって大っ嫌いな運動を頑張ったり、
そんなダイエットは間違ったダイエットなのです。

楽しく長続きしなければダイエットの意味がないのです。

いたずらにダイエットとリバウンドを繰り返していては、
美容にも健康にも悪影響があるだけです。

ユウコさんのおかげで、やっと正しいダイエット法に出会えました。